Парное дыхание — это техника, при которой двое человек сознательно синхронизируют свое дыхание по заданным циклам.
Благодаря физиологической и психологической синхронизации состояние человека становится более стабильным, а регуляция стрессовых реакций — более эффективной, что отражается на общем благополучии и качестве жизни.
Авторизация
